ささやかな今日を。
東の空に月と木星が並んでいたので撮った。
雲がかかっていたのでコンデジでお気軽に。
大都会の中心でも何の苦も無く見える月と惑星はありがたいねぇ。
夏の月は南の空低く這うように動いて行く。
それを見て私はいつも，うだるような暑さに空高く上る元気がなさそうに見えると思う。
18日の夜は月が木星と火星の真ん中あたりに来るのだが，午前0時くらいまで起きていないと撮れるほどの高度にならない。私は22時には寝るので撮れないな。
20日の夜には月齢22.5の三日月型の月と火星が近づく。
月が細く暗くなるので，火星は木星よりずっと暗いけれど，良い感じのコラボになるだろう。…が，やっぱ起きているの無理だな。トイレに起きたりしたら撮ろう…。
ご多分に漏れず私もほぼ運動不足である。
一応努力はしている。Nintendo Switchのトレーニングアプリを使って毎日運動を心がけている。だがつまらない。基本的に運動が嫌いだから。
睡眠のリズムを作る上でも朝からの散歩は体に良いのではないか？
年を取るにつれ夜しっかり眠るのが難しくなってきたので，夜きちんと眠くなるためにも昼間の行動は重要だ。
そういうわけで，先日5時起きして6時過ぎから散歩に出てみた。
起きたら血圧を測って顔を洗って化粧をしなければならないので，起床からお出かけまで小一時間かかってしまうのだ…。
朝と言ってもぜんぜん涼しくない。
正直言って体に悪いレベルで暑い。
なのに散歩している人が大勢いた。犬を連れている人も多い。
でも，いつもは必ず人が歩いている道路が静かだ。
空気は蒸し暑くて清々しくなかったけれど，風景は清々しかった。
もう少し涼しい季節になったら早朝散歩を習慣にしてみるのも良いかもしれない。